Orgoglio d’essere

Sai quante volte ti sei fatto qualcosa che non meritavi? Ti sei mai fatto del male? Fisicamente, emotivamente o mentalmente?

 

Ma perché? Perché sei così duro con te stesso?

 

Sei la prima persona che dovresti amare e accettare.

In ogni aspetto della vita, sii gentile con te stesso.

 Stai facendo del tuo meglio e questo è sufficiente, questo dovrebbe renderti orgoglioso.

 

 Non devi essere abbastanza bravo perché le persone ti amino. 

Sii abbastanza bravo per essere amato da te stesso.

Il tipo di amore incondizionato di cui hai bisogno può esserti dato solo da te stesso. 

Sii l'amore che non ricevi mai!

 

Vai allo specchio, osservati attentamente e accetta tutto ciò che vedi. Non nascondere le parti di te che pensi non siano amabili. Sii degno anche quando gli altri non vedono il tuo valore.

 

Scegli di amare te stesso in questo momento, guarisci  per te, cresci per te e migliora per te. 

Continua a scegliere te stesso, ancora e ancora. Te lo meriti!

 

Non farti del male,invece, dovresti abbracciarti e congratularti con te stesso perché hai fatto molta strada, hai superato molte cose da solo.

 Ricorda, l'amor proprio non è egoismo, è necessario. 

Consenti a te stesso di riposare quando sei stanco. 

Consenti a te stesso di commettere errori senza giudizi severi, comprendi che sei umano e che l'imperfezione è parte della tua bellezza.

Perdonati, il perdono è un dono che fai a te stesso.

Aggrapparsi agli errori e ai rimpianti del passato ti appesantisce il presente. 

Riconosci il tuo passato come esperienza, impara da esso e poi liberati. 

Non puoi cambiare ciò che è già accaduto, ma puoi dare forma a ciò che verrà.

Prenditi un momento per celebrare quanto sei arrivato lontano, ogni  piccola vittoria e ogni grande balzo meritano un riconoscimento.

Scrivi i tuoi successi e sentiti orgoglioso, stai crescendo costantemente e questo merita di essere celebrato.

 

Parla a te stesso con gentilezza e incoraggiamento, le tue parole hanno potere, sostituisci i pensieri negativi con affermazioni positive. 

Ricordati ogni giorno dei tuoi punti di forza, del tuo valore e del tuo potenziale.

Proteggi il tuo benessere, impara a dire di no senza sensi di colpa.

 Dai la priorità ai tuoi bisogni e assicurati che la tua energia venga spesa per cose che ti danno gioia e appagamento. I confini non sono muri; sono la struttura entro cui puoi prosperare.

Prenditi cura della tua salute fisica e mentale, deliziati di cibi nutrienti, dormi a sufficienza, fai esercizio regolarmente e prenditi del tempo per attività che ti danno pace e gioia, che si tratti di leggere un libro, meditare o trascorrere del tempo nella natura, trova ciò che ti ringiovanisce e rendilo una priorità.

E ricorda: non devi fare tutto da solo, chiedi supporto quando ne hai bisogno, che  si tratti di parlare con un amico, cercare aiuto professionale o unirti a una comunità, circondati di persone comprensive e solidali che possono fare una differenza significativa nel tuo viaggio verso l'amor proprio e l'accettazione.

 

Il tuo percorso è unicamente tuo. 

Abbraccia ogni svolta, sappi che ogni passo ti sta plasmando nella persona che sei destinato a essere.

 Abbi fiducia nel tuo viaggio, anche quando è impegnativo.

 

Continua a scegliere te stesso, ancora e ancora. Comprendi che meriti amore.

Hai fatto molta strada e hai la forza di andare ancora oltre.

 

Sii gentile con te stesso: stai facendo del tuo meglio.